11/5/30
- 材料
- チョコ（市販品） 1枚（58ｇ）
- フライスターセブンゴールド国内小麦使用 大さじ4
- バター 大さじ2
- Ａ（ドライフルーツ：15ｇ、レモン皮すりおろし1/2個分）
- ミント 適量
- サラダ油 適量
冷やしていただくチョコレート。
パン粉が入ってサクサクの食感に。
11/5/30
- 材料
- ズッキーニ 4本
- 合挽肉 150ｇ
- タマネギ 1/2個
- 卵 1個
- フライスターセブンゴールド国内小麦使用 カップ1/3
- 塩 小さじ1
- こしょう 少々
- ミックスパン粉
- フライスターセブンゴールド国内小麦使用 カップ1/2
- マヨネーズ 大さじ3
- 粉チーズ カップ1/4
- ニンニクみじん切り 大さじ1
- コショウ 少々
- パセリみじん切り 大さじ2
ズッキーニの他に、トマト、ナス、ピーマンなどに詰めても美味しい。
11/5/30
- 材料
- うどん（乾麺） 1袋
- ナス 2個
- キュウリ 1本
- オクラ 4本
- 赤・黄パプリカ 各1/6個
- トマト 1個
- 貝割れ大根 適量
- レタス 適量
- めんつゆ 適量
- 肉みそ
- 豚挽き肉 200ｇ
- ショウガのみじん切り 10ｇ
- 白ねぎみじん切り 30ｇ
- Ａ（豆板醤：小さじ1・1/2、醤油：大さじ2、酒：大さじ1、砂糖：大さじ1、みそ：大さじ1/2、コショウ：少々）
- スープ カップ1/2
- フライスターセブン 大さじ3
- サラダ油 適量
みそを甜麺醤に変えれば本格的な味わいに。
豆腐にかけても美味しい。
11/4/04
- ごはん （茶碗2杯分）
- コロッケ （2コ）
- ■A～調味だし汁～
- 水 カップ2
- 鶏がらスープの素 小さじ1/2
- 顆粒かつおだしの素 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/2
- うすくち醤油 小さじ1/2
- ■薬味
- 梅肉、しそ、みょうが、ごま 各適量
食欲がない時におすすめ、あっさり食べられます。
11/4/04
- 牛もも薄切り肉 （12枚）300g
- 南瓜 100g位(1/8ｹ)
- ピーマン 2ｹ
- オクラ 8本
- 塩・こしょう 適量
- 小麦粉 適量
- 溶き卵 1ｹ
- フライスターセブンゴールド国内小麦使用 適量
- サラダ油 適量
- ■A
- マヨネーズ 大さじ2
- 辛子（チューブ入り） 小さじ1/2
- ■B
- トマトケチャップ 大さじ3
- しょうゆ 小さじ1
- レモン 1/2
薄切り肉がボリュームのある一品に。ズッキーニや茄子などいろいろな夏野菜で試してみて。
11/4/04
- 茄子 5ｹ
- トマト 2ｹ
- にんにく 2かけ
- コンビーフ 1缶（150g）
- オリーブオイル 大さじ5
- 塩・こしょう 適量
- 専門店仕様の生パン粉 大さじ3
とろりとした茄子とトマトにカリカリのパン粉が美味！簡単でおもてなしにもぴったり。
11/4/04
- 専門店仕様の生パン粉 大さじ5
- トマト（種のぞく 150g
- ピーマン（緑） 1/4コ
- ピーマン（赤） 1/4コ
- きゅうり 1/3本
- 冷水 1/3カップ
- ニンニクオイル 小さじ1/2強
- レモン汁 大さじ2～21/2
- 白ワイン 小さじ1/2
- エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1/2～1
- 塩小さじ 1/4
- パプリカ 1.5ふり
- こしょう 1.5ふり
- チリペッパー 1ふり
- ■ニンニクオイル（すりおろしたニンニクに、エキストラバージンオリーブオイルをヒタヒタに注ぎ一晩置いた上澄みオイル）
11/4/04
11/4/04
- ゴーヤ（苦瓜） 1/3本
- ズッキーニ 1/2本
- 長いも 100g
- オクラ 6本
- レモン 適量
- ■衣A
- 小麦粉 大さじ6
- カレー粉 大さじ1
- ■衣B
- 卵 1個
- すりおろしニンニク 小さじ1
- 水 大さじ1
- フライスター細目 適量
11/4/04
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